Onze pakketten en prijzen
De solide basis voor een fitter leven
Intake + lifestyle interventie (Baseline Assessment)
InBody lichaams-samenstelling analyse
Bewegingsanalyse
Persoonlijke training (kracht, conditie, mobiliteit)
Basis voedingsrichtlijnen
Trainingsschema
Maandelijks voortgangsrapport (gewicht, kracht, uithoudingsvermogen)
Ontdek hoe uw lichaam écht energie gebruikt
Alles van START, plus:
Hartslagmonitoring tijdens training
Analyse van energiesystemen met korte nabespreking
Maandelijks overzicht progressie
Maandelijkse energiesysteem training en analyse
Train als een atleet, met data die uw vooruitgang bewijst
Alles van ENERGY, plus:
VO₂max- en HRV-test elke 4 tot 8 weken
Persoonlijk trainingsplan (periodisering op energiesystemen)
Voedingsadvies afgestemd op trainings-/rustdagen
Maandelijkse 30-min coaching en progressie-analyse
*Prijzen gelden bij een jaar contract, kortere looptijden zijn mogelijk tegen een hoger tarief
Operetteweg 30, 1223 VA Almere
info@atplab.nl