Bij ATP LAB geloven we dat échte fitheid verder gaat dan alleen hoe je eruitziet. Wij brengen gezondheid en prestaties weer terug in een wereld waar fitness vaak draait om oppervlakkige doelen.
Ons uitgangspunt is wetenschap: wij trainen niet op gevoel of trends, maar op de energie¬systemen van het lichaam. Door te werken aan uw ATP-productie, het fundament van alle energie in uw cellen, en uw VO₂ max te verhogen, helpen wij uw lichaam efficiënter, sterker en veerkrachtiger te worden. Dit betekent dat u niet alleen beter presteert tijdens trainingen, maar ook in uw dagelijks leven meer energie, uithoudingsvermogen en welzijn ervaart.
Wat ons onderscheidt van de gemiddelde personal trainer, is onze evidence-based aanpak en focus op duurzame gezondheid.
Ons aanbod
Onze pakketten en prijzen
De solide basis voor een fitter leven
Intake + lifestyle interventie (Baseline Assessment)
InBody lichaams-samenstelling analyse
Bewegingsanalyse
Persoonlijke training (kracht, conditie, mobiliteit)
Basis voedingsrichtlijnen
Trainingsschema
Maandelijks voortgangsrapport (gewicht, kracht, uithoudingsvermogen)
Ontdek hoe uw lichaam écht energie gebruikt
Alles van START, plus:
Hartslagmonitoring tijdens training
Analyse van energiesystemen met korte nabespreking
Maandelijks overzicht progressie
Maandelijkse energiesysteem training en analyse
Train als een atleet, met data die uw vooruitgang bewijst
Alles van ENERGY, plus:
VO₂max- en HRV-test elke 4 tot 8 weken
Persoonlijk trainingsplan (periodisering op energiesystemen)
Voedingsadvies afgestemd op trainings-/rustdagen
Maandelijkse 30-min coaching en progressie-analyse
*Prijzen gelden bij een jaar contract, kortere looptijden zijn mogelijk tegen een hoger tarief
